Приглашаю тебя на практику глубокого расслабления с ГОНГОМ.
28 января (СБ) с 18.00 🙏🏻 и 4 февраля (СБ) с 18.00
🌔 Йога-нидра - известная практика медитации. Полная, сознательная психофизическая релаксация. Выполняется всё расслабленно лёжа. При этом мы будем учиться наблюдать свое бодрствующее сознание. Произойдет полная вовлеченность ума в процесс поэтапного расслабления. В проживание тонких телесных ощущений. Затем путешествие сознания в мир древних архетипов. И наконец, свободный полет сознания под звук гонга.
С 2016 года я провожу эту практику под звуки своего гонга и других музыкальных инструментов.
Йога-нИдра приводит к состоянию медитации, благодаря погружению ума в свои сокровенные нЕдра.
Ты сможешь:
Отвлечься от бытовых тем
Отпустить пережитый опыт
Прожить накопленные эмоции
Пробудить творческую энергию
...да и многое другое.
Вдохнуть полной грудью
Йога-нидра также показана для тех, кто хочет развить свою осознанность и ментальную чистоту.
Ведущий: Михаил Чащин.
✅ Стоимость занятия: 700 р /количество мест ограничено размерами зала/
28 января (СБ) с 18.00 🙏🏻 и 4 февраля (СБ) с 18.00
Начинаем с бесед и заваривания чая
18:00 - 20:30
Ул. Урицкого, 5 (центр)
главный вход (угловой)
мимо вахты направо на 2 этаж, СпортЗал.
👏🏻 👋🏻 👏🏻 👋🏻
Бронируем в личку: хочу на йоганидру!
for peace & love
