В четверг мы спонтанно собрались в женском кругу с йогой, практикой Нидры и авторским тренингом от Ольга Остафийчук .
⠀
Оля сообщила мне, что будет в Тюмени, но всего пару дней. Мы не могли упустить возможность сотворчества: как сказала Оля: «мы про одно».
⠀
Итак у нас был лишь один свободный вечер и только малый зал в распоряжении, поэтому мы кое-как поместились.
⠀
Но всё получилось волшебно!
Я всё больше понимаю значение женских кругов: в процессе пробуждаются чувство родства, сестринство, доверие и ощущение безопасности.
⠀
В культуре традиционного общества женщины умели сотрудничать. Сегодня это во многом утрачено: Зависть, конкуренция и всё вот это 🤦🏼♀️.
⠀
Танцевально-терапевтические техники от Оли погрузили меня на дно и помогли прожить и проработать актуальные эмоции и обрести в себе опору. Мы плакали, смеялись, танцевали, обнимались.
⠀
В йога нидре от Ариадна Марченко дышала так легко и глубоко, словно моё сердце освободилось от тысячи слоев невидимого груза.
⠀
Эффект таких практик очень терапевтичный, глубокий и долгосрочный. И чувство радости сохраняется на несколько дней.
⠀
Я благодарю всех участниц за вашу открытость, смелость и за то, что вы пришли.
⠀
Благодарю девочек это единство в порыве творчества и любви. Благодарю Тюмень за мощное пространство.
